Женский форум

Гимнастика при беременности помогает, не только максимально хорошо подготовится к предстоящим родам, но и сохранить гармоничный силуэт и стройную фигуру. Беременная женщина выглядит привлекательнее в глазах супруга, если она следит за весом и тонусом своих мышц.

В условиях стационара гимнастика проводится с целью повышения иммунитета, улучшения психо-эмоционального состояния и с лечебными целями для каждого отдельного случая

Эффективным дополнением к специальной гимнастике является массаж. Массаж при беременности используется как лечебно - профилактическое средство при лечении некоторых заболеваний и для снятия психо – эмоционального напряжения женщины. А так же в совокупности с ароматерапией для стимуляции собственных защитных свойств организма беременной. Для этого используется массаж спины и воротниковой области, который на ранних сроках беременности выполняется лежа на животе, а на поздних – сидя.

А вы ходите на какие нибудь гимнастики?